Портрет несуществующего счастья
Посмотреть полностью лекцию «Выше голову! О поисках смыслов в условиях неопределенности» можно в видеоархиве «Прямой речи».
► Несуществующее счастье — это не значит, что его нет. Это как тест Роршаха: в чернильных пятнах каждый видит то, что хочет видеть. Он как бы вбрасывает свое «я» на экран и видит некие картинки. Несуществующее счастье — давайте рисовать его вместе?
► В нашей жизни бывают ситуации, когда невозможное возможно. Когда мы говорим о счастье, то даже если оно кажется беспредельно далеким — оно возможно.
► Ромен Роллан(1) писал: «Бороться и искать, не найти и не сдаваться». Я не оговорился, это действительно «не найти и не сдаваться». Вы — человек, пока у вас есть поиск. Мы — уникальные существа, которые ищут всегда, везде и во всем. Развитие — это всегда поиск вариантов, по которым надо идти. Жизненный путь — это история отклоненных альтернатив: кем вы хотели стать и не стали.
(1)Ромен Роллан (1866–1944) — писатель и общественный деятель.
► Чем психология человека отличается от животных? Первое отличие определил Шекспир. Он сказал: «Чем бы человек отличался от животного, если бы ему было нужно только необходимое и ничего лишнего?» Сколько раз вы слышали: тебе что, больше всех надо? Люди, которым НАДО, выходят за пределы адаптации, за пределы всех норм, потому что ключевая характеристика — только живое способно плыть против течения, неживое не способно.
► Вторая особенность: только человек может избавиться от груза собственной биографии, скинуть рюкзак прошлого опыта и стать другим. Каждый раз, когда мы хотим найти себя в новой роли, мы начинаем работать с прошлым опытом. Ведь искусство забывания бывает сложнее запоминания. Иногда забыть травму — это счастье. Человек — это существо, которое умеет переделывать и конструировать самого себя.
► Сколько замечательных моментов в детстве! Гадкий утенок — это символ того, насколько часто в нас не распознают уникальное существо. И куда бы мы ни двигались, мы всегда хотим к Синей птице, в Изумрудный город, за счастьем. Волшебные сказки дают ощущение света, но это и вызов. Счастье — это движение к счастью.
► Сколько бы не было в мире зла, у нас всегда есть перспективы. «И не станем мы в беде ахать или охать. Это очень хорошо, что пока нам плохо», — такая была песенка в старом фильме про Айболита. Это уникальная психотерапевтическая стратегия.
► Другая стратегия — по Франсуа Вийону(2). Человек счастлив до тех пор, пока может смеяться над собой. Пока может взглянуть на себя со стороны. Если он не раб ситуации, а может подняться над ней.
(2)Франсуа Вийон (XV век) — поэт.
► Что мешает счастью? Драмы. Например, страх «войти в открытую дверь». Или другая драма — потеря доверия. И наконец, потеря смысла. Маркер эпохи — страх потери смысла, он в последнее время обошел даже страх смерти. Когда вы не ощущаете смысл жизни, она становится бессмысленной.
► Главная стратегия счастья: кто знает «зачем», найдет любое «как». Ницше(3) говорил об этом, Франкл(4) чуть переиначил: кто знает, зачем, сумеет выстоять любое «как». Без мотивации не получается ничего. Видите перед собой стену — поднимайтесь выше, над ситуацией.
(3)Фридрих Ницше (1844–1900) — философ.
(4)Виктор Франкл (1905–1997) — психиатр, философ, узник концлагеря.
► Стратегия выживания — это фиксация на одном. И вы ничего не видите, вы только хотите выжить. Мир становится плоским. И в нем нет счастья.
► Целый ряд мастеров предлагали формулы счастья: Хаббард(5), Карнеги(6), Тони Роббинс(7). Великие манипуляторы, адепты быстрого успеха! Сколько людей знают и почитают их — и это значит, что у такого количества людей нет счастья. Другие дороги предлагают Франкл, Фромм(8). У них счастье всегда связано с волей к смыслу. Быть избранным, ощущать свое призвание, верить в свой путь — невероятно важно.
(5)Рон Хаббард (1911-1986) — писатель, создатель дианетики и саентологии.
(6)Дейл Карнеги (1888 –1955) — педагог, писатель.
(7)Тони Роббинс — бизнес-тренер, оратор.
(8) Эрих Фромм (1900–1980) — социолог, психоаналитик.
► Еще одна стратегия счастья. Когда вы ставите себе цель быть великим, а потом не получается — вы начинаете жить в травме. Будьте адекватными к самому себе. «Снизьте уровень ваших притязаний до нуля и у ваших ног будет весь мир» (Уильям Джеймс(9)).
(9) Уильям Джеймс (1842–1910) — философ, психолог.
► Некоторые люди влюбляются в свое несчастье и им трудно расстаться с несчастьем. В любой ситуации — не посыпать голову пеплом, а четко понимать, ради чего ты хочешь жить. Об этом — книги Виктора Франкла.
► Один мудрец по имени Гиллель в 1 веке до нашей эры задался ключевыми вопросами:
1) «Если не я для себя, то кто для меня?» — вопрос нормальных эгоцентриков.
2) «Если я только для себя, то зачем я?» — этот вопрос гораздо важнее. Наше самостояние — в значимых других. И счастье — это чувствовать, что вокруг тебя есть те, ради кого хочется жить, действовать.
3) «Если не я, то кто?». Нет счастья без принятия ответственности за других. Есть вещи, которые можете сделать только вы — как неповторимая личность.
► Салтыков-Щедрин(10) писал: «Будем годить». Это стратегия пережидания. Но это — терять себя.
(10) Михаил Салтыков-Щедрин (1826–1889) — писатель.
► Мартин Селигман(11) открыл эффект выученной беспомощности. Кажется, что бы ни делал — ничего от меня не зависит. Что воля, что неволя — все одно. Но это сживание с несчастьем.
(11) Мартин Селигман — основоположник позитивной психологии.
► Самая парадоксальная стратегия счастья — не ставить перед собой задачу быть счастливым. Если стремиться к счастью — всегда проиграешь. Постановка счастья как самоцели — путь к несчастью. А постановка задач, которые вы решаете — задачи сделать свое дело, задачи помочь другому — это путь к счастью.
► Мартин Лютер(12) говорил: если завтра конец света, пойди и сегодня посади дерево. Когда ты начинаешь делать дело, апокалипсис отодвигается. Вольтер(13) тоже писал: когда вокруг все рушится, возделывай свой сад. Это мудрейшая стратегия счастья.
(12) Мартин Лютер (1483–1546) — богослов.
(13) Вольтер (1694–1778) — философ, писатель.
