×

Самое важное, что выяснили нейробиологи в XX веке - мозг пластичен. Он изменяется в ходе обучения. Клетки, которые работают совместно, становятся прочнее связанными друг с другом. Подробно изучены молекулярные механизмы, которые лежат в основе этих изменений. Но главное - из этого вытекает множество практических следствий.


- Мы лучше запоминаем смешное, страшное и вообще эмоционально окрашенное, потому что такие вещи сами крутятся в голове - а значит, снова и снова активируют необходимые нейронные контуры.
- Мы учимся эффективнее, если занимаемся по 10 минут каждый день, а не 70 минут раз в неделю - потому что на выращивание новых нейронных контуров требуется время, и процесс запоминания продолжается еще долго после того, как мы закрыли учебник.
- Мы гораздо лучше осваиваем информацию, если видим, как связать ее с тем, что уже известно, встроить в готовую систему знаний, сформировать какие-то ассоциации - буквально подцепить ее к уже существующим нейронным контурам.
- Бесполезно учить чему-то человека, который не высыпается и не ходит гулять - мы укрепляем нужные нейронные контуры и ликвидируем ненужные именно во время сна, а для их строительства требуется полноценное снабжение мозга кровью, недостижимое при сидячем образе жизни.

Мы учимся в любом случае, что бы мы ни делали, и именно в этом основная проблема с обучением. Каждый раз, когда мы активируем какой-то нейронный контур, он становится сильнее и повышается вероятность его активации в будущем. Даже если это нейронный контур "открыть фейсбучек". В связи с этим психологи давно и тщательно изучают, чем именно отличаются студенты, способные преодолеть искушение залипнуть в фейсбучеке, от тех, у кого это получается плохо - и как перейти из второй категории в первую.

- Важно поддерживать правильный уровень стресса - не слишком низкий, чтобы совсем не волноваться, но и не слишком высокий, чтобы опустить руки.
- Важно, чтобы в целом обучение сопровождалось скорее положительными, чем отрицательными эмоциями - наказание может предотвратить конкретную ошибку, но только похвала запускает творческий поиск.
- Важно, чтобы человек верил, что интеллект можно развивать, и осознавал, что он учится не только ради этих конкретных фактов, но и в принципе для того, чтобы поддерживать свой мозг в тонусе (и, кстати, предотвращать старческую деменцию в будущем).
- Важно, чтобы потребление информации было не пассивным, а деятельным, чтобы человек придумывал новые способы ее реорганизации и представления, а не просто зубрил.


В принципе, способность к обучению - это самое главное свойство нервной системы, в этом основной ее смысл. Жизнь длинная, мир сложный, и если бы мы не формировали ассоциации между событиями, мы бы совсем не могли выявлять никакие закономерности и предсказывать возможные будущие результаты наших действий. Быть умным и обучаемым - очень выгодно для выживания. По той же причине для выживания будущего потомства выгодно заводить его с умными партнерами, так что чем эффективнее вы учитесь, тем больше вы будете нравиться девушкам (или молодым людям). Поэтому стоит подходить к этому осознанно.


Информация о встрече:
- встреча будет проходить в режиме онлайн - прямой эфир,
- онлайн-трансляция начнется 30 марта, в 19:00
- для просмотра кликните по окошку видеоплеера,
- мы очень ждем ваши вопросы, их можно задавать в онлайн-чате видеоплеера (кнопка чата расположена справа вертикально «КОММЕНТАРИИ»),
- для отправки сообщения заполните единовременно поле «Ввести имя» в всплывающем окне «АВТОРИЗАЦИЯ» и нажмите на кнопку «Отправить» (e-mail или какую-то иную информацию вводить не нужно)
- запись встречи нельзя будет скачать или скопировать, но можно будет пересмотреть по этой же ссылке в течение 5 дней.

При возникновении проблем с просмотром трансляции:
- попробуйте открыть ссылку плеера в другом браузере - Google Chrome или Internet Explorer
- перезагрузите страницу (в Windows нажмите F5, в macOS - комбинация command+R),
- техподдержка info@pryamaya.ru
- на рабочем ПК может быть включен прокси-сервер, блокирующий переход на внешний сайт.
В этом случае постарайтесь использовать личные устройства.

Мы рекомендуем перед участием в трансляции просмотреть тестовое видео с того устройства (мобильный телефон, планшет, ПК), с которого вы планируете присоединиться к мероприятию.
Если тестовое видео проигрывается в хорошем качестве, то и с просмотром трансляции будет все в порядке.

Спасибо за покупку!

Личный кабинет

Что-то пошло не так

вернитесь назад и попробуйте провести платёж ещё раз Попробовать ещё раз
photo

Ася Казанцева

Автор