Как быть здоровым и жить долго: лекции Ярослава Ашихмина
Как замедлить старение, как бороться с влиянием стресса, что делать с повышенным давлением и какая еда полезна
18+
Ярослав Ашихмин
«Вам нужно меньше нервничать»
Реальные инструменты работы с хроническим стрессом в любых условиях
18+
Ярослав Ашихмин
Рациональный биохакинг, longevity и prevent-age
Новая наука о том, как оставаться здоровым и не стареть
Ярослав Ашихмин
Необъяснимые симптомы
Как психосоматика и синдром хронической усталости портят нам жизнь — и что с этим делать
Ярослав Ашихмин
Близко к сердцу
Что делать с повышенным артериальным давлением и холестерином
Ярослав Ашихмин
Жить долго и счастливо
Научные основы активного долголетия
14+
Ярослав Ашихмин
Справляемся со стрессом по-научному
Только научные факты о том, как сохранять здоровье в современном мире
Ярослав Ашихмин
Про питание: нескучно и научно
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму
Ярослав Ашихмин
Стресс глазами кардиолога
Правда и мифы о здоровье с научной точки зрения
12+
Ярослав Ашихмин
Все живут — и я останусь
Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть (12+)