Психолог Людмила Петрановская впервые проведёт трёхдневный курс лекций-семинаров, посвящённый эмоциональному интеллекту. Людмила Владимировна уверена, что в одну лекцию такую тему не уложишь. «Можно провести аналогию с цветами. Все знают, что есть красный, жёлтый, синий. Кто-то видит светло-голубой или цвет пыльной розы, а кто-то, может, как Левитан, различает 2000 оттенков зелёного. В комнате, выкрашенной в красный, синий и жёлтый, долго находиться невозможно. Зато как хорошо в комнате, где гармонично подобраны сложные оттенки и их сочетания!

Так и с эмоциями. Есть базовые – страх, гнев, радость, а есть тонкие, например «чувство смущения от того, что я, возможно, был недостаточно деликатен с этим человеком» или «мгновенная радость от мысли, что лето еще только начинается». Уметь чувствовать сложную палитру эмоций – значит жить более яркой, интересной жизнью. Эмоциональное разнообразие и контакт со своими чувствами дает больше выносливости перед стрессом и больше устойчивости в жизни».

1-й день - Знать и понимать свои эмоции
· Почему «чувствовать» и «знать, что чувствуешь» - не одно и то же.
· Палитра и диапазон эмоций - эмоции простые и сложные.
· Бывают ли эмоции «плохие» и «хорошие»?
· «Химическая лаборатория» эмоций - эмоции и гормоны.
· Эмоциональное развитие ребёнка – почему мы беспокоимся о нём меньше, чем об интеллектуальном?
· Как помогать ребёнку проживать эмоции.
· Что такое эмоциональный интеллект?

2-й день - Понимать эмоции других людей
· Эмоции и отношения – почему они неразрывно связаны.
· Эмоции и привязанность: как они формируют друг друга.
· Что такое эмпатия, что она с нами делает и что бывает без неё.
· Нужно ли учить ребенка эмпатии?
· Как родителю предъявлять детям свои эмоции и как лучше не надо.
· Как не «подсесть» на эмпатию ребенка, почему важны отношения с равными.

3-й день - Владеть своими эмоциями
· Эмоция и стресс. Как образуются «эмоциональные мины».
· Стратегии борьбы с эмоциями: подавление, прерывание, отрицание, вытеснение.
· Стратегия капитуляции: тонем в эмоциональном половодье.
· «Диктат» счастья и спокойствия в сегодняшнем мире и его последствия.
· Эмоциональные расстройства – как они проявляются у детей?
· Что значит «владеть своими эмоциями»?
· Проживание и принятие эмоций.